四节气的开篇,是极具意义的一个季节★ღ★★。立春或打春预示着春天的开始★ღ★★。立春五行属木,而人体的五脏之中肝也属木,因而春气通肝,上一年冬天雨雪较少,很多人出现了感冒的症状,多属温热症,再加上春节期间饮食过于油腻★ღ★★、饮酒过量导致肝胆湿热,使得肠胃不甚通畅,引发乏力倦怠JDB电子官网★ღ★★、痤疮川村亚纪★ღ★★、皮肤瘙痒等不适症,所以立春适宜排毒润燥,祛肝胆湿热★ღ★★。那么,那么立春时节喝什么茶有利于养生保健?碧生源清源茶在此为你介绍★ღ★★。
立春保健茶推荐一:金银花茶★ღ★★。立春人们较易感染呼吸疾病,金银花茶可缓解立春常见的上呼吸道感染★ღ★★、扁桃体炎JDB电子官网★ღ★★、流行性感冒等病症,具有清热解毒★ღ★★、散风热川村亚纪★ღ★★、利咽喉★ღ★★、利尿养肝的作用,非常适合立春养生饮用★ღ★★。泡法:取金银花茶3克入杯,用开水冲泡,随即加上杯盖,待3分钟左右即可川村亚纪★ღ★★。
立春养生茶推荐二:蜂蜜陈皮茶★ღ★★。其有消除疲劳JDB电子官网★ღ★★、减轻头痛川村亚纪★ღ★★、缓解口干舌燥★ღ★★、提神醒脑的作用,春困时,喝上一杯蜂蜜陈皮茶可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感★ღ★★。泡法:陈皮洗净,然后切片,放入杯中里,倒入开水,待温后,加入适量蜂蜜,拌匀即可★ღ★★。
立春养生茶推荐三:绿茶★ღ★★。绿茶香气比较醇厚,是立春饮茶的上品★ღ★★。喝绿茶可以安定情绪★ღ★★、提神醒脑,缓解春困,还能减轻肠胃不适,和胃止痛★ღ★★。另外,晚春时天气逐渐炎热,此时易疲乏困倦,喝些绿茶,还可防止进入夏季时身体积热★ღ★★。泡法:用3至4克绿茶,加上90℃左右开水冲泡,随即加上杯盖,焖3分钟即可★ღ★★。
立春养生茶推荐四:红茶★ღ★★。立春喝红茶可以起到养生保健作用,有利于将寒气散发出体内,促进人体阳气生发,焕发精神,消除春困,增强人体抵御疾病能力川村亚纪川村亚纪★ღ★★。泡法:将约8克红茶叶置入茶杯中,注入沸水,盖上杯盖,静置3分钟左右★ღ★★。
立春养生茶推荐五:玫瑰花茶★ღ★★。立春是养肝的最佳季节,玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品,还具有疏肝解郁的作用,对于保护肝脏,促进新陈代谢很有作用,立春适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳★ღ★★、调节情绪的作用★ღ★★。泡法:将干玫瑰花5至8克,用沸水冲泡,闷置5分钟,即可饮用★ღ★★。
立春养生茶推荐六:决明子茶★ღ★★。其具有润肠通便★ღ★★、清肝明目的功效,很适合立春养生饮用,而且到了春末的时候,喝些决明子茶还利于缓解目赤肿痛JDB电子官网★ღ★★、便秘等★ღ★★。泡法:可以选择颗粒饱满,已经翻炒加工过的决明子来泡茶★ღ★★。每次可取10至20g决明子放入杯中,冲入沸水后盖上杯盖,约15至20min后茶水颜色由淡黄逐渐加深,且有香味溢出时,就可以饮用了★ღ★★。然后在茶水快喝完时,再次适量加入沸水冲泡即可JDB电子官网★ღ★★。
市面上的碧生源清源茶是一款纯悦植物草本茶剂产品,其创新工艺技术,将红茶★ღ★★、绿茶★ღ★★、番泻叶★ღ★★、决明子★ღ★★、陈皮等配伍配方,以一种“茶疗”的形式满足人们润肠通便的养生保健需求★ღ★★。
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